2018年 07月 26日
自家製酵素ジュース |
望月です。
アメリカでは50℃超え、オマーンでは最低気温が42.6℃!!、韓国でも40℃超え、北極圏でも33℃以上を観測・・・
日本だけでなく世界規模の猛暑、まさしく異常気象です。
山梨でも記録的な猛暑の日々、改めて熱中症には十分ご注意ください。
※年間5万人以上
毎年約5万人以上が“熱中症“で救急搬送されています
冬のヒートショックは交通事故死亡者数の約4倍
今後、住まいの省エネ性能は今まで以上に重要視されていくと思います。
遮熱と気密・断熱、そして程よく調湿してくれる天然木材、これらが快適生活のキーワードですね。
体も外からの予防対策ももちろん重要ですが、体内環境を整える事も重要ではないでしょうか?
十分な休養、睡眠、規則正しい食生活。
分かっているけど、暴飲暴食をして、日々の仕事もハードな方も多いはず。
私も職業柄、気力と体力的な日々が多い毎日ですが、体調が悪くなる事はほとんどありません。
ここ数年、ミネラルたっぷりのお水と自家製の酵素ジュースを毎日欠かさず飲んでいるから、驚くほど元気です。アメリカでは50℃超え、オマーンでは最低気温が42.6℃!!、韓国でも40℃超え、北極圏でも33℃以上を観測・・・
日本だけでなく世界規模の猛暑、まさしく異常気象です。
山梨でも記録的な猛暑の日々、改めて熱中症には十分ご注意ください。
※年間5万人以上
毎年約5万人以上が“熱中症“で救急搬送されています
冬のヒートショックは交通事故死亡者数の約4倍
今後、住まいの省エネ性能は今まで以上に重要視されていくと思います。
遮熱と気密・断熱、そして程よく調湿してくれる天然木材、これらが快適生活のキーワードですね。
体も外からの予防対策ももちろん重要ですが、体内環境を整える事も重要ではないでしょうか?
十分な休養、睡眠、規則正しい食生活。
分かっているけど、暴飲暴食をして、日々の仕事もハードな方も多いはず。
私も職業柄、気力と体力的な日々が多い毎日ですが、体調が悪くなる事はほとんどありません。
健康でいれる事のありがたさ、健康であれば、また新たな挑戦も出来ます。
自分で息ができる限り、いつまでも元気で健康でありたいものです。
by mochikensenmu
| 2018-07-26 20:09
| しんじの独り言
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